séance de sophrologie

Affiner par géographie

Séance découverte de sophrologie

Repas - Dégustation

Dinan 22100

Le 27/03/2025

Venez découvrir la sophrologie lors d’une séance de sophro-relaxation animée par Elodie Roy-Delpierre, sophrologue à Dinan et sur les bords de Rance, dans un lieu à l’ambiance chaleureuse, l’Harmonika à Dinan. Pendant cette séance découverte, vous vous recentrerez sur vos sens. Vous aurez ainsi les clés pour avoir une perception plus fine de vos sensations, et éveiller vos sens pour une meilleure dégustation. Limité à 8 participants - Réservation conseillée Le prix comprend uniquement la séance de sophrologie. Boissons et gourmandises en supplément.

Une séance de sophrologie dans l'eau avec la fameuse méthode Aguasofro

Atelier, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 31/03/2025

Vous avez envie de vous retrouver, de débrancher votre mental, de vous décontracter... Bref besoin de vous ressourcer ? Venez vous glisser dans la piscine de l'Hôtel M, je vous ferai vivre les bienfaits de la sophrologie combinés aux effets de l'eau. Vous allez découvrir une nouvelle façon de ressentir votre corps avec la flottaison, votre mental dans l'évasion et vos émotions avec libération puisque tout est lié. L'eau m'aide à vous faire retrouver une certaine harmonie. Nul besoin de savoir nager. Emportez votre maillot, votre serviette et je m'occupe du reste. Apprêtez vous à vivre un moment suspendu. Pour cette séance je pose l'intention de votre détente. Réservez car les groupes sont restreints à 5, le bassin est privatisé pour la séance. Séance : 1 heure, 40€/pers Elsa Dieu Sophrologue et Aguasofrologue à Honfleur

Ateliers de sophrologie

Saint-Clément 89100

Du /00/1e16 au //099

Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.

Mâcon sur l'Ô - Ôsez le zen

Mâcon 71000

Du /00/1e16 au //099

Commencez la semaine du bon côté, profitez d’un moment de pure détente en bord de Saône. Yoga, sophrologie, yoga du rire, relaxation,... tout un programme de séances bien-être. Tous les lundis - 1 séance à 17 h en juillet - 2 séances à 17 h et 18 h en août - Durée 1 h - Animation gratuite - Prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol - Nombre de places limité - Réservation fortement conseillée.

Bain de forêt et sophrologie

Bien-être

Munster 68140

Du 05/04/2025 au 03/05/2025

Découvrez le ressourcement par la forêt le long des cascades et expérimentez une séance de sophrologie en pleine nature pour votre plus grand bien être ! Stimulez bien être et sensorialité lors d'un bain de forêt. Guidés par la sophrologue, la pratique de l'attention consciente, la respiration profonde et les mouvements doux vous permettront de découvrir autrement la Vallée de Munster. Des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit : diminution du stress, amélioration de l'humeur, de la conscience positive de soi, la stimulation du système immunitaire... Les intermèdes de sophrologie se feront le long d'une promenade douce et lente, il ne s'agit pas de sport ou de randonnée. Informations pratiques : Durée : 2h30 Distance : 3km Age minimum : 8 ans Porte bébé : Non accepté Touturisme : Chiens en laisse acceptés A noter : Cette sortie est effective à partir de 2 participants. Si ce nombre n’est pas atteint nous vous préviendrons avant la sortie et nous vous rembourserons la totalité des sommes versées.

Hypno-Sonneur

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 15/04/2025

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

Hypno-Sonneur

Vie associative

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 15/04/2025

Sophrologie au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Le 19/04/2025

Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité. Une expérience qui fait du bien… Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Atelier : "Moment'Art sophrologie"

Atelier

Valence 26000

Du 23/03/2025 au 13/04/2025

Avec Aurèle GERMAIN, profitez d'une séance de méditation face aux œuvres de Jaume Plensa pour écouter sa voix intérieure et entendre le monde.

Atelier de sophrologie et coaching

Bien-être, Atelier

Autry-le-Châtel 45500

Du 26/03/2025 au 23/04/2025

Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Les mercredis, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides. Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € ou 30€ par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.

Séances collectives de Sophrologie Caycédienne

Pour enfants

Lesneven 29260

Du 16/04/2025 au 18/06/2025

Ouverture d'un groupe collectif hebdomadaire de Sophrologie Caycédienne, pour les enfants, pré-ados âgés de 8 à 12 ans. De 13h15 à 14h les mercredis, vos enfants pourront vivre l'expérience unique du lâcher-prise, pour évacuer les tensions, laisser vivre leurs émotions, leurs énergies en gagnant confiance en eux, un peu plus à chaque séance. Le tout, grâce à de petits exercices ludiques. Sur inscription, places limitées.

Sophro et Gourmandises

Atelier, Manifestation culturelle

Saint Pierre du val 27210

Le 27/04/2025

Offre toi une bulle de détente autour d'un goûter gourmand et d'une séance de sophrologie collective. Repars détendue et sereine. Fini le stress du dimanche soir !

Sophro et Gourmandises

Repas - Dégustation

Saint-Pierre-du-Val 27210

Le 27/04/2025

Offre toi une bulle de détente autour d'un goûter gourmand et d'une séance de sophrologie collective. Repars détendue et sereine. Fini le stress du dimanche soir !

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Gramat, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Zone d'intervention : Miers, Padirac, Thégra, Lavergne, Bio, Gramat, Flaujac-Gare, Reilhac, Lunegarde, Montfaucon, Le Bastit, Couzou, Rignac, Alvignac, Rocamadour, Carlucet, Séniergues, Ginouillac Nos avantages : - Un véhicule de fonction : Usage professionnel et personnel Entretien du véhicule et assurance[...]

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Bagnac-sur-Célé, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Les avantages proposés à nos salariés - Un véhicule de fonction à la demande et suivant disponibilité. Entretien du véhicule et assurance pris en charge par l'entreprise Indemnisation des trajets domicile-travail à 0,15€/km Indemnisation des déplacements professionnels à 0,15€/km Si tu choisis d'avoir un[...]

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Luzech, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Zone d'intervention : Luzech et alentours Nos avantages : - Un véhicule de fonction (à la demande et selon la disponibilité) Usage professionnel et personnel Entretien du véhicule et assurance pris en charge par l'entreprise Indemnisation des trajets domicile-travail à 0,15€/km Indemnisation des[...]

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Souillac, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Zone d'intervention : Fajoles, Masclat, Nadaillac-de-Rouge, Le Roc, Lanzac, Souillac, Lachapelle-Auzac, Payrac, Loupiac, Lamothe-Fénelon, Pinsac, Mayrac, Saint Sozy, Reilhaguet, Calès, Lacave, Meyronne Nos avantages : - Un véhicule de fonction : Usage professionnel et personnel Entretien du véhicule[...]

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Bagnac-sur-Célé, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Les avantages proposés à nos salariés - Un véhicule de fonction à la demande et suivant disponibilité. Entretien du véhicule et assurance pris en charge par l'entreprise Indemnisation des trajets domicile-travail à 0,15€/km Indemnisation des déplacements professionnels à 0,15€/km Si tu choisis d'avoir un[...]

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

Rando sophro historique

Randonnée et balade, Balades

FORGES-LES-EAUX 76440

Le 14/06/2025

Découverte de Forges-les-Eaux au temps de Louis XIII suivie d’une séance de sophrologie avec Forges Sophro Réservations obligatoires au plus tard la veille avant 17h Tarif unique de 3 euros

Rando sophro historique

Randonnée et balade

Forges-les-Eaux 76440

Le 14/06/2025

Découverte de Forges-les-Eaux au temps de Louis XIII suivie d’une séance de sophrologie avec Forges Sophro Réservations obligatoires au plus tard la veille avant 17h Tarif unique de 3 euros

sophrologie en groupe

Manifestation culturelle

Cénac-et-Saint-Julien 24250

Du 13/09/2024 au 27/06/2025

sophrologie en groupe tous les vendredis matins de 10 h à 11 h salle de la borie à Cénac ouvert à tous,débutants acceptés ( une séance d'essai est offerte) une heure pour se faire du bien , des pratiques de relaxations dynamiques de respiration positive ! se libérer de toutes les tensions et s'installer dans la détente! renseignements et inscriptions : Laurence MILHAC 06 18 43 37 21

Découverte de la Sophrologie - évacuer les tensions

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

CERENCES 50510

Le 07/10/2025

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Une Séance : 12,5€ Avec possibilité de s'inscrire pour 11 séances.

Découverte de la Sophrologie - évacuer les tensions

Bien-être

Cérences 50510

Le 07/10/2025

Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

-, 46, Lot, Occitanie

Placé.e sous la responsabilité du/de la Responsable de Secteur du Pôle, l'Aide à Domicile accompagne et simplifie le quotidien des bénéficiaires pour l'accomplissement des tâches et activités de la vie quotidienne. L'Aide à Domicile veille à préserver leur autonomie et à maintenir leur vie sociale, familiale et relationnelle. Vos principales activités : - Aider à la réalisation ou réaliser l'entretien courant du cadre de vie : entretien du logement, des vêtements, du linge de maison, - Assister dans les démarches administratives simples, - Aider dans les actes essentiels de la vie quotidienne : achats alimentaires, préparation et prise de repas, habillage, transferts et déplacements, assistance à la réalisation des gestes d'hygiène corporelle - « Aider à faire » en stimulant, accompagner dans les activités de la vie sociale et relationnelle : sorties, courses, loisirs Zone d'intervention : Cœur de Causse, Labastide Murat, Caniac-du-Causse, Sénaillac-Lauzès, Blars, Sauliac-sur-Célé, Orniac, Lentillac-du-temple, Sabadel-Lauzès, Lauzès, Cras, Nadaillac, Les Pechs du Vers, Soulomès, Lamothe-Cassel Nos avantages : - Un véhicule de fonction : Usage professionnel et personnel,[...]

Découverte de la Sophrologie

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

CERENCES 50510

Le 23/09/2025

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans. Avec possibilité de s'inscrire pour 11 séances.

Découverte de la Sophrologie

Bien-être

Cérences 50510

Le 23/09/2025

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans. Avec possibilité de s'inscrire pour 11 séances.

Séance d'activité physique séniors

Visites et circuits

Haguenau 67500

Du 10/10/2024 au 10/10/2025

À partir du 10 octobre, la Maison Sport Santé Nord Alsace propose une séance hebdomadaire d’activité physique adaptée spécialement conçue pour le public senior. Grâce au soutien de la Conférence des Financeurs, les 25 premiers seniors inscrits, résidant à Haguenau et ses environs, bénéficieront de 6 mois de séances gratuites. En plus de ces ateliers hebdomadaires, les participants auront accès à l’ensemble des séances proposées par la Maison Sport Santé Nord Alsace : nutrition, psychologie, yoga, sophrologie, et bien plus encore. Informations pratiques : • Début des séances : 10 octobre de 9h à 10h • Lieu : Maison Alsace, 3 rue du Tournoi, Haguenau Inscription préalable obligatoire : Contactez Nicole par mail à 123florilege@gmail.com ou par téléphone au 03 67 34 03 89

Rando sophro historique

Randonnée et balade, Balades

FORGES-LES-EAUX 76440

Le 13/09/2025

Découverte de Forges-les-Eaux au temps de Louis XIII suivie d’une séance de sophrologie avec Forges Sophro Réservations obligatoires au plus tard la veille avant 17h Tarif unique de 3 euros

Rando sophro historique

Randonnée et balade

Forges-les-Eaux 76440

Le 13/09/2025

Découverte de Forges-les-Eaux au temps de Louis XIII suivie d’une séance de sophrologie avec Forges Sophro Réservations obligatoires au plus tard la veille avant 17h Tarif unique de 3 euros

Initiation à la Sophrologie

Cinéma

Chomelix 43500

Du 15/06/2021 au 29/06/2021

Venez vous initier à la sophrologie lors d'une séance de groupe d'une heure environ. Cette séance de découverte est basée sur la respiration et la détente. Réservation obligatoire (1 semaine avant).

Sophro-balade à Larina

Balades, Randonnée et balade

Hières-sur-Amby 38118

Le 13/06/2021

Une balade pour se ressourcer et respirer pleinement alliant marche consciente et séance de sophrologie.

Atelier de Sophrologie

Atelier

Saint-Lary-Soulan 65170

Le 17/06/2021

Séance adultes uniquement. Tarif : 10 € Inscription obligatoire 05 62 40 87 86

Atelier de Sophrologie

Atelier

Saint-Lary-Soulan 65170

Le 23/06/2021

Séance adultes uniquement. Tarif : 10 € Inscription obligatoire 05 62 40 87 86

Atelier de Sophrologie

Atelier

Saint-Lary-Soulan 65170

Le 24/06/2021

Séance adultes uniquement. Tarif : 10 € Inscription obligatoire 05 62 40 87 86

SOPHRO TERRIL : SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE AU PIED DES TERRILS

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

LENS, 62300

Le 12/09/2021

La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit par la respiration et la relaxation. Yann vous propose une séance de de découverte des terrils de Loos-en-Gohelle par les exercices de la sophrologie Caycédienne : conscience du corps, 5 sens… Un véritable rendez-vous où le bien-être prend tout son sens. Prévoyez une tenue confortable, une chaise de camping et des chaussures adaptées.